Ao final de cada etapa eu penso: consegui atingir meus objetivos, que bom!
Somos movidos por necessidades e desejos. Ao dar conta de que algo está faltando em nossa vida, somos impulsionados para irmos ao encontro do suposto objeto de desejo.
A psicologia e, mais precisamente a psicanálise, desenvolveu muitas teorias para explicar e dar conta da questão do desejo e do “desejante”. Eu aqui quero apenas trazer à tona, a questão da saciedade, satisfação e plenitude ao alcançar o objeto desejado.
Alcançar o que desejamos dá um conforto, calor interior, prazer e muita paz!
No processo de Coaching é comum solicitarmos ao nosso performer que faça um inventário de conquistas. Este exercício o conduz a lembrança de tudo que já conquistou em sua vida: passar de ano na escola, comprar algo importante para ele, sair com a pessoa apaixonada, conquistar um emprego, entre outras.
É comum as pessoas terem dificuldades para se lembrar e reconhecer suas conquistas. A princípio parece banal rever as conquistas, porém quando dissecamos os fatores envolvidos, percebemos que há muito esforço, dedicação e coragem para romper barreiras e atingir o objetivo desejado.
Recentemente estava assistindo uma partida de tênis entre Rafael Nadal – nº 1 – contra o nº3 do ranking mundial, Djakovic. Nadal está vivendo o processo de conquista e superação, ele alcançou o lugar que vários cobiçam estar, ele precisa lutar para manter-se no topo. Eu estava torcendo para o Nadal, mas seu oponente ganhou. Pensei na dedicação do Nadal para manter-se competitivo, quantas horas de treinos, o controle das dores que suporta para chegar lá, sempre jogando além dos seus limites. Seu oponente passa pelo mesmo processo de horas e mais horas de treinamento, cultivando a força mental e enfrentando dores e, no entanto, nesta partida, a sua capacidade técnica e seu preparo emocional superaram a do Nadal.
Nadal sabe que é bom no que faz, tem um passado vitorioso, isto o ajuda a enfrentar as dificuldades e possíveis derrotas.
Reconhecer minhas qualidades e esforços no alcance das metas é fundamental para minha auto-estima. É através do olhar no passado, da reflexão sobre o que eu fiz o que eu ganhei em diferentes contextos, que tenho uma dimensão de quem sou e do meu potencial. Assim, vai-se construindo o alicerce da autoconfiança.
Reconhecer é um grande passo! Agradecer é maior ainda!
Precisamos aprender a agradecer. Criar o hábito de agradecer a nós mesmos ao nosso corpo, nossa mente e espírito que nos conduziu aos nossos objetivos. Sermos gratos às pessoas que nos incentivaram e contribuíram para que pudéssemos realizar nosso sonho.
E acima de tudo, agradecer a Deus, a algo superior, universo que orquestrou para que o tudo acontecesse ao seu tempo e a nosso favor!
